Dormir bien est essentiel pour avoir l’énergie dont nous avons besoin pendant la journée. En général, nous accordons peu d’importance au fait de dormir et cela peut entraîner de plus grands problèmes. Passer une bonne nuit nous permettra d’affronter la journée avec des conditions optimales,...

La vérité est que la technologie a changé nos vies, les a accélérées et fait maintenant partie de notre routine. Cela nous touche dans tous les domaines. Il nous influence en tout. La puissance du clic, l'instant, l'immédiateté. Il parait qu'être connecté toute la journée...